雑穀米レシピ

雑穀米を使ったレシピは、インターネットで検索にかけてみると、沢山出てきますね。

雑穀米という響きからして、なんだか健康的雰囲気がありますから、人気があるのも分かる気がします。

まあ、確かに、雑穀米には色んな穀物が含まれていますし、栄養はありそうな印象はありますね。

雑穀米は何も混ぜ込まれていない白米と比べると、含有される栄養が多いそうです。

雑穀米はそのまま食べても栄養価が高そうですけれど、お米だけ食べるというわけにはいきませんよね。

リゾットやオムライスなどの、雑穀米の歯ごたえを楽しめるレシピが多く見られますね。