雑穀米の炊き方

雑穀米を食べることで美容にいい効果が発揮されるなら、期待をして食べてみたいと思ってしまいます。

きっと、雑穀米と言われているのは、色んなところで売られている何々穀米というもののことなんでしょうね。

ブレンド済みの雑穀米は、パッケージの裏などに炊き方が書いてあることがありますが、プラスαの情報が欲しい場合があると思うんです。

雑穀米のどういうところがそういったイメージを抱かせているのかは分かりませんが、やはり鍵は雑穀ですよね、きっと。

個人的には、雑穀のみで炊かれているものが雑穀米なのだと思いましたから、白米が必要だとは思いませんでした。

雑穀米というのは、そういう名前の商品があるわけではないようで、白米と雑穀とを炊き込んだものをいうそう。