酵母ドリンク

酵母ドリンクさえ飲んでいれば、少々の暴飲暴食は全然平気なんていう事はないでしょう。

それに、実に勝手なもので、チーズやお酒、後、お味噌や納豆、そしてヨーグルトも大好きです。

何故なら、しっかり食べて、しっかり出すという事が実践出来るからです。

ビール○○ダイエットとかって言って、トライされた方も多いのではないでしょうか。

という事で、体内環境、特に腸内環境を整えてくれる酵母は、昔から体にいいと言われて来ました。

でも、冷静になって考えて見ると、発酵食品と酵母は随分違うんですよね。

こうした酵母ドリンクは自宅でも作ろうと思えば作れて、その方法や市販品の選び方などなど、詳しい情報が載っているブログやサイトも沢山ありますよ。

時々というのは、実は実は本当にいい酵母は、腸の中で4〜5日位生き続け、働き続けるんですね。

中でも売れ筋になっているのが「コーボン」、梅サワーのようなとっても美味しい健康飲料で、私も時々飲んでます。