健康情報ブログ

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2013-01-20から1日間の記事一覧

雑穀米を炊飯器で炊くコツ

白米の場合は、そうするとお米に傷が付いて煮崩れするから駄目だと言われる事が多いかと思います。 そこで、そうした雑穀米の粒子が詰まるのを防ぐために、さらに編み目の細かいフィルターを採用したのが所謂専用モード付きの炊飯器だという訳。 まあもっと…

子供にも良い雑穀米

そうなると当然、堅い雑穀米は殆ど飲み込んでしまう事になり、逆に子供の体に良くないというのが一般的な考え方なんですね。 勿論、堅い雑穀米は、咀嚼機能の未熟な子供が食べると、きちんと消化されず、そのまま出て来てしまうそうです。 雑穀米は通常の白…