内臓型脂肪とメタボの関係

もしも他の部分はそれほど太っている印象はないのに、お腹の部分だけが異常にぷっくりしているうえにお肉がつかめないなら、そうとうたまっているのが内臓型脂肪です。

メタボという言葉はすでに定着しつつあるにもかかわらず、その原因となる内臓型脂肪に無関心な方も実はかなり多いようなのです。

そのために普段からの生活の中で、内臓型脂肪を体内にためこまないように気をつけていくことは重要課題になっていきます。

メタボという困った状態にしたくないのであるならば、自分の生活の態度をしっかりと見直しして、修正すれば解消できるのが内臓型脂肪です。

昔は「太鼓腹は貫禄がある」と褒められたそうですが、現在では内臓型脂肪がたまった危険なメタボの表れなのです。

特に最近、異常にウェストサイズが増えてしまったという方の場合はメタボに通じていく、内臓型脂肪がたまっている可能性が高いそうです。