秋の抜け毛の予防

秋の抜け毛は、他の季節と比べるとかなり多く抜けてしまうとのことですが、これを予防することはできるのでしょうか。

それだけでなく、本来秋というのは毛が生え変わる季節でもあるため、秋の抜け毛は、他の季節より多く抜けてしまうのです。

頭皮への血流が良くないと、毛根へ栄養が届かなくなり、秋の抜け毛の原因となってしまうんですね。

秋の抜け毛を予防するには、まず原因となる夏の疲れなどを最小限に抑えておきたいですね。

髪の毛にとって睡眠はとても大切で、またストレスを解消するためにも質の良い睡眠を心がけたいものです。

涼しい秋は運動にも最適の季節となるので、秋の抜け毛防止のためだけでなく、健康のためにも適度な運動を行いたいですね。