2013-12-14から1日間の記事一覧

食べない健康法は半日断食

ほら、頻繁に断食し、普段から粗食生活を送っているお寺の和尚さんとかお坊さんていうのは、とにかく皆さん顔色も肌つやもめっちゃいいじゃないですか。そうすれば、食べない健康法は当たり前の日常生活に組み込まれ、断食をしているという感覚はなくなるも…