また、果物にも野菜と同じく、体温を上げる果物と、体温を下げる果物とがあります。 健康な身体を作るためにも体温を上げる食事を心がけたいものです。 りんごなど北国でとれる果物は体温を上げる効果がありますが、バナナやパイナップルなど南国の果物は体…
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