2013-01-18から1日間の記事一覧

血糖値を気にする人に雑穀米

雑穀米は食物繊維が豊富で、便秘の解消や予防にいいと言われますが、それだけではありません。黄色い雑穀「黍」入りの雑穀米は、正しくそんなスローガンが相応しい健康食品なんですね。こうした事からも分かる通り、雑穀米はブレンドする穀物が大きなポイ…