サウナの歴史を知ることで、何か閃きが生まれるかもしれません。 本家フィンランド式サウナは乾式に分類され、温度は100度近くにもなります。 私達の環境で毎日サウナというのは難しいかもしれませんが、何か特別な区切りでサウナ効果を楽しむ程度ならば十分…