2012-04-11から1日間の記事一覧

ビクラムヨガとは

ビクラムヨガという言葉を、方々で耳にすることがあるのではないかと思いますが。ビクラムヨガの過酷な状況というのは、室温40度という暑さの中で行うということです。もっと言うと、暑いところで身体を動かすことから、ビクラムヨガは発汗作用がすごいよ…