適応障害の治療法

適応障害は鬱病以上に治療が困難で、完治に時間を要すると言われています。

確かに、職場や学校にストレス因子があるのであれば、これは非常に有効的な策ではあるでしょう。

適応障害の治療に専念するためと称し、休職や休学を申し出る人も大勢います。

当然、カウンセリングが主体で、後は適度な運動によりストレスを発散させ、体力を付けるという治療法もあります。

やはりじっくりとカウンセリングを受け、ストレス耐性を上昇させるという地道な治療なくしては改善は望めないのです。

適応障害は外的ストレスが要因になっている事が圧倒的多数ですからね、本人だけでなく、周囲の治療が必要な部分も否めません。

しかし、その部分を何とか出来ないまま治療を続け、回復の徴候が見られたとしても、それがどこまで本物なのかは微妙。