食べない健康法のデトックス効果

食べない健康法は断食のように全く食事をしないというものではありません。

確かに、忙しくて毎食摂れていなかったときでもちゃんと排便があって、食べてないのに出るものは出るんだなと不思議に思ったことがあります。

デトックスは体内の不要物を排出することなので、体が必要としないものを食べない健康法は理にかなっているといえますよね。食べない健康法がいま、注目されていますよね。

食べない健康法によって体内に食べ物が少ない状態なので、内臓は消化活動にそれほどエネルギーを使わずにすむんですね。

デトックスという言葉もすっかりおなじみになりましたが、食べない健康法はこのデトックス効果もあると言われているんですよ。