2014-10-29から1日間の記事一覧

腸内の環境とビフィズス菌

腸内の環境は常に体に有益な善玉菌は、体には不要とは言い切れないようなのですが増えすぎると良くない悪玉菌と量を競い合っているのだそうです。ビフィズス菌が腸内の環境を健やかな状態に保ってくれるわけですから、含まれている食べ物は毎日取りたいもの…