2014-10-04から1日間の記事一覧

睡眠障害と病気

ですから、近頃睡眠障害が原因なのか体調が悪いという方は、ネットで情報を収集し、病気予防に役立ててみてはいかがでしょうか。睡眠障害を解消する方法には、適度な運動をするということを挙げることができるでしょう。睡眠障害で免疫力が低下すれば風邪…