ひざの関節とは、ひざにある関節のことで、ここに痛みを感じると、階段の上り下りが辛くなるようです。 そして完全に痛みが去ってから、徐々にひざの関節の屈伸をしてみたりします。 ですから、ひざの関節に痛みを感じている方は、膝にある軟骨にも注意をし…
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