2013-04-25から1日間の記事一覧

体温を上げるストレッチ法

その点、ストレッチによって体温を上げる方法なら、自宅にいながらにして出来ますし、時間も5分もあれば十分です。自然と新陳代謝が促される上に、心身の疲労も回復され、身も心も軽くなるはずですよ。体温を上げるストレッチはいくつかありますが、どれも…