とにかく、末端冷え性を改善するには、気長にじっくりと時間をかけて、毎日、しっかり行っていくことです。 手や足が冷たくなるのが末端冷え性の特徴で、手や足が冷えると、どうしても動きも鈍くなります。 もちろん、末端冷え性改善のために、激しい運度を…
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