2012-05-20から1日間の記事一覧

入り方で違うサウナ効果

サウナ効果には色々なものがありますが、入り方によって効果が得られやすいもの得られにくいものがあります。サウナ効果を正しく得るためには、それなりの知識が必要とされるでしょう。闇雲にサウナを利用しても疲れるばかりで、正しくサウナ効果は発揮され…