おそらく、ビクラムヨガが支持されている理由は、楽しいばかりではなく、効果があるからでしょう。 そのため、ビクラムヨガでは血流が上がり、脂肪燃焼効果が高くなるようです。 ダイエットが長続きしないという方も、ビクラムヨガなら、もしかしたら続けら…
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